もともと不眠症に困っていました。
その理由は過緊張になりやすく なかなかリラックスできないからで
自分の心身のバランスをとりづらい ことが原因であることもわかっていたので
自分なりにいろいろ改善方法を探っていました。

仕事に集中しすぎる→眠れなくなる →体調崩す→仕事ができなくなる
を繰り返していたので、体調のことを気にするあまり仕事も新しいチャレンジができずに伸び悩んでいました。

ちょうど仕事で自分を追い込む必要があった時に 扁桃体のバクを調整するボディワークというTREの存在を知り
「こりゃ、今のわたしに必要なやつや！」 と藁をも掴む気持ちでお願いしました。

仕事自体は大変でしたがTREのおかげで 過密スケジュールでも眠れて
仕事のパフォーマンスも維持することができ、 一月に過去最高の150万円という 売上を達成することができました。

TREを受けてなければ 眠れない→体調低下→パフォーマンス低下 →売上とれない となっていたと思います。　　

TREのいいところは自分でもできるところです。
最近では毎日の日課になっています。
おかげさまで眠れるようになりました！

リラックス効果だけではなく 思考もクリアになるのであれやこれな考えなくなって
いい意味で不要なものや人間関係をリセットできるようにもなりました。
すると素敵な男性とのご縁が続くようになり 「ドッキリ？」 というくらいのモテ期が到来してます笑

いつも寝付くのに1時間以上かかり、寝付いた後もここ数年は3時間以上連続で寝ることができませんでした。
それが、初回のセッションを受けた日はスッと寝付いて、連続で6時間寝られました。
その後も、連続で5～6時間は寝られるようになり、二度寝もできるようになりました（今までは絶対二度寝で寝られなかった）。
こんなに自然に眠くなって寝られるのは数年ぶりなので、本当に嬉しいです。
ちゃんと寝られるとこんなに頭がすっきりするんだ！って何年かぶりに感じています。

片頭痛もちで、週に2～3回は頭痛薬（ロキソニン）を日に3回飲んでいました。
TREのセッションを受けるようになって、気づいたら片頭痛が起きる頻度が、2週間に1度程度になりました。
ロキソニンを飲む回数が減ったのがとにかく嬉しいです！

仕事が忙しくなってくると、身体がむくんで固まってきてしんどくなり、
そうなってくると人とコミュニケーションを取るのも辛く、内に籠って黙々と仕事をするような状態になっていました。
そうすると子どもたちの様子も不穏になるので、私がキーキー言って疲れ果ててしまうということを繰り返していました。

セッションを3回受けたあたりで、体感がガラッと変わっていることに気づきました。
身体全体が一つの塊のようにパンパンになっている感覚だったのが、
むくみがとれて緩んで部位ごとにしっかり感覚がわかるようになり、
動きやすくなりました。
また、忙しくなったり精神的に負荷がかかった時に、ギュっと力む瞬間に気づけるようになり、無意識に力むことが減りました。
今までいつも身体が緊張してたんだなあと思います。
身体のリラックスというか、安心感がすごいです。

身体が緩んでいると、中毒のように飲んでいたコーヒーや、いくら飲んでも酔わなかったアルコールも欲しくなくなり、
ガツガツ早食いする癖も治ってゆっくり味わって食べるようになりました。

私がキーキー言わなくなったせいか、子どもたちも穏やかになり、適切な距離感で関われるようになっています。


正直、3回でこんなに変化があるとは思っていませんでした。
教えられたように自分でもTREをやってみると、しっかり震えが出ました。
コツを覚えるまではセッションを受けたいですが、私には本当に無くてはならないメンテナンスなので、
自分一人でも続けられることがありがたいです。